Kol Ve Bacak Ağrıları

Kol ve Bacak Ağrıları, Genel olarak kol ve bacak ağrıları herkes tarafından görülebilir. Kol ve bacak ağrılarında ki artış günlük hareket kabiliyetimizi sınırlar şekildeyse tehlikeli olabilir.

Kol ve bacak ağrılarının nedenleri:

• Çocukluk ve ergenlik döneminde yaygın olarak herkeste kol ve bacak ağrısı şikayeti görülür. Genellikle büyümeye paralel olarak şiddetli kol ve bacak ağrıları çocuklarda yaygındır. Çocukların çok hareketli zamanlarında gece çocuğu uyandıracak derecede ağrıların şiddeti hissedilebilir.
• Günlük hayatımızda yanlış hareket alışkanlığı omur iliği uygun olmayan şekilde kullanmamıza neden olmaktadır. Böylece omur, disk, eklem ve bağ dokusu yıprandıkça kol ve bacak ağrıları akseder. Vücudu doğru şekilde kullanmama eğilimi kol ve bacak ağrılarında ki şiddeti arttırarak hareket kabiliyetimizi engeller.
• Aşırı spor ile kaslarımızı zorlamak kasların aşırı gerilmesine (kas spazmı) neden olarak kol ve bacak ağrısına neden olacaktır.
• Anormal durumlarda yani kol ve bacak derisinin yanması, sinirler, kemikler, eklem uyuşması nedenlerine bağlı olarak kol ve bacak ağrısının sebepleri daha da sıralanabilir. Bazen vücuttaki diğer organları etkileyen hastalıkların belirtisi olarak kol ve bacak ağrısı görülerek yaşamı ciddi şekilde tehdit eden sıkıntılar yaratmaktadır.
• Omurga daralması sonucu sinilere baskı olur ve yine kol ve bacaklarda ağrı semptomları izlenebilir.
• Bel ve boyun fıtığı sinirler üzerine baskı yaparak kol ve bacak ağrısına neden olmaktadır. Bel veya boyun fıtığı sadece fıtıklı bölgeyi etkilemekle kalmaz. Bel fıtığı, bel ve bacaklarda; boyun fıtığı acı hassasiyet yaratarak kollarda aşırı his kaybına neden olur. Boyun ve bel fıtığı sertleşen yumuşak disklerin sonucu olarak sinirlere baskı yapar.

Ne zaman doktora başvurulmalıdır?

• Altı ay süren kol ve bacak ağrılarında,
• Kol ve bacak ağrısı sonucu aşırı his kaybı, güçsüzlük ve soğuma durumunda,
• Kol ve bacakta şişme, kırık şüphesi sonucunda,
• Kol ve bacakta açılan yara sonucu cildin mavi renk alması durumunda acilen doktora başvurulması gerekmektedir.

Eğer kol ve bacak ağrıları kaslardan ve aşırı yorgunluktan oluşan bir ağrı şeklindeyse evde yapabileceğiniz uygulamalar vardır. Mümkün olduğunca kol ve bacağı uygun pozisyonda durdurarak kaslarınızı rahatlattıktan sonra 15-20 dakika süreyle buz tedavisi uygulanabilir. Bunun dışında çeşitli kol ve bacak ağrılarında ki sinirsel hastalık nedenlerini bulmak önemlidir. Kullanılıyorsa sigara ve alkolü kesmek kol ve bacak ağrılarının azalmasına yardımcı olacaktır.