Aşırı ağrıyan kolumun neden böyle hissettirdiğini merak ediyorum.

Kol ağrısı günlük yaşamı etkileyen ve farklı sebeplere dayanan yaygın bir şikayettir. Kas zorlanmalarından sinir sıkışmalarına, basin tendon iltihaplarından acil müdahale gerektiren ciddi durumlara kadar çeşitli faktörler bu rahatsızlığa yol açabilir. Ağrının kaynağını anlamak ve doğru yaklaşımı belirlemek, etkili bir çözüm için ilk adımdır.

20 Kasım 2025

Kol Ağrısının Yaygın Nedenleri


Aşırı kol ağrısı çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. İşte en yaygın nedenler:
  • Kas veya tendon zorlanması (ağır kaldırma veya tekrarlayan hareketlerden)
  • Burkulma veya incinme (ani bir hareket veya düşme sonucu)
  • Tendinit (tendon iltihabı)
  • Sinir sıkışması (karpal tünel sendromu veya boyun fıtığından kaynaklanabilir)
  • Eklem problemleri (artrit, omuz veya dirsek problemleri)
  • Kırık veya çatlak kemik
  • Dolaşım problemleri

Acil Tıbbi Müdahale Gerektiren Durumlar

Bazı durumlarda kol ağrısı ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir:
  • Kalp krizi (özellikle sol kol ağrısı, göğüs ağrısı, nefes darlığı ile birlikte)
  • Kan pıhtısı
  • Ciddi enfeksiyon
  • Ani, şiddetli ağrı veya his kaybı

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki durumlarda mutlaka tıbbi yardım almalısınız:
  • Ağrı şiddetli ve dinmiyorsa
  • Kolunuzu hareket ettiremiyorsanız
  • Şekil bozukluğu varsa (kırık şüphesi)
  • Uyuşma veya karıncalanma eşlik ediyorsa
  • Ateş, kızarıklık veya şişlik varsa
  • Göğüs ağrısı veya nefes darlığı ile birlikte ağrı olursa

Evde Yapılabilecek Geçici Rahatlatıcı Önlemler

Hafif ağrılarda şunları deneyebilirsiniz:
  • Etkilenen kolu dinlendirmek
  • Buz uygulamak (ilk 48 saat)
  • Kompresyon bandajı kullanmak
  • Kolu kalp seviyesinden yukarıda tutmak

Unutmayın ki bu bilgiler genel tavsiye niteliğindedir ve en doğru teşhis için bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Kol Kası Çalışmaları
Kol Kası Çalışmaları
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kolda Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Kolda Sinir Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Kolda Şişlik Belirtileri ve Tedavisi
Kolda Şişlik Belirtileri ve Tedavisi
Kol Kemikleri Türleri ve Özellikleri
Kol Kemikleri Türleri ve Özellikleri
Koldaki Sivilceler Belirtileri ve Tedavisi
Koldaki Sivilceler Belirtileri ve Tedavisi
Kol Antrenmanı Nasıl Yapılır?
Kol Antrenmanı Nasıl Yapılır?
Güncel
Kol Sağlığı ve Kasları
Kol Sağlığı ve Kasları
Güncel
Kol Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi
Kol Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi
Ön Kol Hareketleri Nelerdir?
Ön Kol Hareketleri Nelerdir?
Kolda Uyuşma Belirtileri ve Tedavisi
Kolda Uyuşma Belirtileri ve Tedavisi
Kollarda Güçsüzlük Belirtileri ve Tedavisi
Kollarda Güçsüzlük Belirtileri ve Tedavisi
Kol Damarları Türleri ve Özellikleri
Kol Damarları Türleri ve Özellikleri
Kol Ameliyatı Kol Ameliyata Bağlı Riskler
Kol Ameliyatı Kol Ameliyata Bağlı Riskler
Koldan Anjiyo Uygulama Nedenleri?
Koldan Anjiyo Uygulama Nedenleri?
Arka Kol Hareketleri Nelerdir?
Arka Kol Hareketleri Nelerdir?
Kol Eritme Hareketleri ve Teknikleri
Kol Eritme Hareketleri ve Teknikleri
Kol Kası Geliştirme Nasıl Yapılır?
Kol Kası Geliştirme Nasıl Yapılır?
;