{
    "title": "Sol Kol Uyuşması",
    "image": "https://www.kol.gen.tr/images/sol-kol-uyusmasi.jpg",
    "date": "20.01.2024 07:20:17",
    "author": "kader aslan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sol Kol Uyuşması:</b> Sol kol uyuşması göz ardı edilecek bir sorun değildir. Sol kol uyuşması kalp krizi habercisi olabilir, fakat genellikle koldaki sinirlere baskı oluşmasından ve kan dolaşımının zayıf olmasından kaynaklanır. Sol kol uyuşması boyun fıtığından da olabiliyor. Boyun fıtığı boyun omurları arasında yer alan iki omur arasında öne, yana ya da arkaya doğru fıtıklaşmaya denir. Her sol kol uyuşması boyun fıtığı anlamına gelmez.</div><div><br></div><div>Sol kol uyuşması halk arasında kalp krizi olarak da nitelendirilmektedir. Evet kalp krizi omuz ve sol kolda uyuşmaya sebep olabilir fakat sol kol uyuşmasının büyük bir bölümü sinirlerin hasar görmesinden dolayı ortaya çıkmaktadır. Sağ elini kullanan insanlarda genellikle her iki kolda uyuşma görülür, fakat sol elini kullanan insanlarda sadece sol kolda uyuşma görülür.</div><div><br></div><div>Sol kol uyuşması genellikle kadınlarda görülmektedir, bunun nedeni kadınların daha çok örgü çamaşır ve bulaşık gibi işleri daha çok yapması sinir sıkışmasına neden olur. Ayrıca kolumuzu dirseğimizi uzun süre bir yere yaslamak da buna sebebiyet verir. Günümüzde bilgisayar kullanımı fazla olan kişilerde bu şikâyetler başta yer almaktadır.</div><div><br></div><div>Sol kol uyuşmaları ters bir hareket veya gece üstüne yatmaktan kaynaklanıyorsa bir iki gün içinde geçer genellikle, eğer geçmiyor rahatsızlık devam ediyorsa mutlaka bir nöroloji uzmanına görünmek gerekir.</div><div><br></div><div><b>Sol kol uyuşma sebepleri nelerdir?</b></div><ul><li>Damar sertliği gibi kalp rahatsızlıkları, göğüs ağrılarının genellikle ağrıları damar sertliğinden kaynaklanır. Kalp krizi kalbe giden damarların sertliğinden kaynaklanır, göğüs ağrısı ve sol kolda uyuşmayla kendini gösterir.</li><li>Dolaşım bozukluğu, kan dolaşımı zayıf olduğu zaman vücudun her yerine eşit kan gitmez özellikle uç noktalara bu da kollara da uyuşmaya sebep olur, özellikle de kan dolaşımın yönü nedeni ile sol kol uyuşur daha çok etkilenir.</li><li>Alkol ve sigara kullanım, aşırı sigara ve alkol hasarlı sinirlerde zaman his kaybına neden olup uyuşmalara sol kol uyuşmasına sebep olabilir.</li><li>Sinir sıkışmaları</li><li>Vitamin eksikliği, dengesiz beslenme sonucu vitamin eksikliği genelde B vitamini eksikliğinden dolayı.</li></ul><div><b>Sol kol uyuşması için evde yapacağınız birkaç tedavi yöntemi biraz olsun rahatlatabilir</b></div><div><ul><li>Vitamin eksikliğinden kaynaklandığını düşünüyorsanız B12 ve bol kalsiyum alınız.</li><li>Düzenli bir şekilde haftada bir veya iki defa balık tüketin balığın içinde bulunan omega3 kolesterolü düşürerek kan dolaşımına yardımcı olur.</li><li>El ve kol egzersizleri yapın kan dolaşımını hızlandırır, sinirlerdeki sıkışmayı ve gerilmeyi azaltır.<br>Sol kol uyuşması ile ateş, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk varsa hiç zaman kaybetmeden doktora gitmenizde fayda var.</li></ul></div>"
        }
    ]
}